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Fitness Kochbuch: 78 gesunde Fitness Rezepte für den Muskelaufbau und effektive Fettverbrennung
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Produktinformation
Taschenbuch: 101 Seiten
Verlag: Independently published (26. Oktober 2018)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 1729299857
ISBN-13: 978-1729299852
Größe und/oder Gewicht:
15,2 x 0,6 x 22,9 cm
Durchschnittliche Kundenbewertung:
4.7 von 5 Sternen
43 Kundenrezensionen
Amazon Bestseller-Rang:
Nr. 7.137 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
Für alle die am Krafttraining teilnehmen, ist es unter anderem wichtig, sich gesund zu ernähren und dadurch auch gesund Muskeln aufzubauen. In diesem Kochbuch findet man Rezepte vom Fitness Frühstück, über feine Salaten bis hin zum Dessert, es ist für jeden etwas dabei. Aber das ist noch nicht alles. Es wird nochmal genau auf den gesunden Muskelaufbau hingewiesen und genau erklärt, wie man am besten die Übungen macht und auch die Pausen einhält.
Qualitativ nicht ausreichend, keinerlei Bilder vorhanden (siehe Bild), sehr lieblos gestaltetAber Rezepte sind dennoch gut
Geile Rezepte, hab ein paar bereits ausprobiert und es schmeckt einfach! Die Nährwerte sind trotz des geilen Geschmacks unglaublich!!Finde es auch gut dass nochmal einiges zu der Thematik am Anfang des Buches erklärt wird. Klare Preisempfehlung! Wär nicht kochen kann und deswegen immer wieder unschmackhaftes Essen wegschmeißen muss, kann mit der Investition in dieses Buch viel Zeit, Geld und Nerven sparen!
Habe noch nicht viele der Rezepte ausprobiert nur ein paar und bin kein einziges mal enttäuscht gewesen.Wirklich man kann dieses Kochbuch nur jeden empfehlen.Es ist wirklich ein Geheimtipp, ich empfehle es jedem der öfter nicht weiß wie man schmackhaft aber auch fitness-orientiert kocht.
Eigentlich habe ich mich auf das Buch gefreut, da ich gerne meine Ernährung umstellen möchte und das Buch gute Rezesionen erhalten hat.Wenn ich allerdings bereits nach 2 (!) Seiten gravierende Rechtschreibfehler, falsche Kommasetzung sowie Wortwiederholungen bei Aufzählungen entdecke, vergeht mir jeglicher Lesespaß.
Gesund bedeutet nicht immer an einem Salatblatt zu knabbern sondern es geht auch sehr lecker!Nach einer größeren Abnahme wollte ich Mal neue Rezepte ausprobieren und dieses Buch hat mich direkt angesprochen. Bei 78 Rezepte ist immer was leckeres dabei und es sind auch einfache Rezepte für Kochanfänger :)
Nicht nur für den Sportler geeignete Rezepte, sondern für jeden nach zu machen und zu geniessen. Ob es das Frühstück oder das Mittagessen betrifft, einfach alles köstlich und leicht zu zu bereiten. Sogar Nachtisch und Shakes in ganz vielen Varianten sind nicht nur gesund, sondern schmecken auch noch.
In diesem Buch sind wirklich viele gute Rezepte - ohne viele außergewöhnliche Zutaten - gesammelt. Neben den Hauptmahlzeiten bediene ich mich gerne der Protein-Shake-Rezepte. Dort werden leckere Variationen angeboten, die den herkömmlichen Shake mit Wasser und Pulver aufpeppen.
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